스트레스가 많았던 시기에 탈모 생긴 것이 눈에 띄어서 유명하다고 하는 피부과에 가서 로게인폼을 처방받았어요. 미녹시딜이나 로게인폼이 효과는 좋은데 한 번 쓰면 계속 써야 하고 중간에 쉐딩현상으로 머리가 많이 빠지는 것과 안 바르면 되돌아간다는 것에 망설였는데 처방받아 우선 한통은 사용해봤어요. 효과가 있는 듯했지만 저는 이것을 지속할 엄두가 나지 않더라고요. 그래서 지속할 수 있는 것을 생각한 것이 탈모 영양제였고, 그게 비오틴과 판토텐산이었습니다. 우선 스트레스나 나름대로의 관리로 인해서 나아진 것도 있겠지만 내가 탈모가 있다고 느껴졌을 때 어느정도의 투자는 고려해야 되더라고요. 그 이전에 맥주효모를 섭취했었을 때 효과를 보지 못했기 때문에 저는 비오틴으로 눈을 돌렸답니다. 이리저리 정보를 찾아보면서 ..

특정질환에서는 약보다 효과가 뛰어나. 생강은 독특한 향과 매운맛이 매력적인 향신 채소로 다양한 음식의 풍미를 더해주는 식재료다. 특히 생강은 서양에서는 지구상에서 가장 건강에 좋고 맛있는 향신료의 하나로 꼽히며 한식을 만들 때도 빼놓을 수 없는 재료다. 중국과 인도에서 4,700년 이상 사랑받고 있는 질병 치료제이자 로마제국의 무역에서 귀중한 의약품으로 취급받았으며, 특정 질환에서는 약보다 효과가 훨씬 뛰어나다고도 알려져 있어 현대의학의 연구 대상이다. 생강의 건강상 효능 11가지 1) 소화불량 개선 만성적인 소화불량은 일반적으로 위장의 상부에서 통증이 발생한다. 소화를 천천히 하는 과정 중에 이러한 통증이 발생되곤 한다. 위의 소화 과정을 더 가속화시켜 더 부드럽게 음식을 소화할 수 있도록 도와주는 생..